¿Puede el ejercicio ayudar a una persona que lleva años conviviendo con dolor? ¿Cómo se debe adaptar la actividad física cuando moverse provoca miedo? ¿Es igual el tratamiento para un paciente con dolor lumbar que para una persona con fibromialgia o migraña? Estas son algunas de las cuestiones que se han abordado en la Jornada Multidisciplinar Ejercicio y Dolor 2026, celebrada en el Hospital Universitario del Vinalopó.

El encuentro ha reunido a más de 220 profesionales sanitarios y ha puesto el foco en una cuestión cada vez más presente en la atención a las personas con dolor: la importancia de incorporar el ejercicio terapéutico de manera individualizada y teniendo en cuenta las circunstancias de cada paciente.

Durante la jornada se han compartido conocimientos y experiencias sobre cómo valorar, prescribir y adaptar el ejercicio en personas con diferentes tipos de dolor, así como sobre los factores que pueden favorecer o dificultar que un paciente mantenga la actividad física.

¿Qué ocurre cuando moverse también da miedo?

Uno de los temas abordados ha sido la relación entre dolor y movimiento. El miedo a que una determinada actividad empeore los síntomas puede llevar a algunas personas a reducir progresivamente sus movimientos y su actividad cotidiana.

Por este motivo, los profesionales han analizado durante el encuentro conceptos como el miedo al movimiento, la autoeficacia y la adherencia al ejercicio, además de la importancia de la educación en dolor.

La propuesta pasa por ayudar al paciente a comprender mejor su situación y establecer una progresión de la actividad que tenga en cuenta sus capacidades y necesidades.

No todos los dolores se abordan de la misma manera

El programa ha recorrido diferentes situaciones clínicas para mostrar cómo puede plantearse el ejercicio en cada una de ellas.

Se han tratado contenidos relacionados con el dolor musculoesquelético y persistente, el dolor lumbar crónico y la fibromialgia, además de otros problemas como el dolor orofacial, la migraña y el dolor pélvico crónico.

La jornada también ha abordado el papel del ejercicio en pacientes de oncología y en situaciones de fragilidad, analizando las particularidades que deben tenerse en cuenta en estos casos.

El objetivo ha sido ofrecer herramientas para que los profesionales puedan valorar las características de cada persona y establecer programas de ejercicio adecuados a su situación.

De la neurociencia a la práctica clínica

Más allá de la prescripción de ejercicios, el encuentro ha profundizado en cómo se entiende actualmente el dolor y en los diferentes elementos que pueden influir en la experiencia de cada paciente.

Las sesiones han incluido contenidos sobre neurociencia del dolor, valoración multidimensional, ejercicio terapéutico, prescripción y progresión de cargas y educación en dolor.

También se han abordado los factores psicológicos y conductuales que pueden influir en la evolución de los pacientes y en su capacidad para mantener un programa de ejercicio a largo plazo.

De esta manera, el ejercicio se ha planteado no como una receta idéntica para todos, sino como una herramienta que debe adaptarse progresivamente a cada persona.

Profesionales de distintas especialidades comparten experiencias

La jornada ha contado con especialistas del ámbito asistencial, universitario e investigador, que han aportado diferentes perspectivas sobre el abordaje del dolor.

Entre los profesionales participantes se encuentran Javier Valero Ortiz, supervisor de Fisioterapia del Departamento de Salud del Vinalopó; María Victoria Sotos Borrás, jefa del Servicio de Rehabilitación; Remedios Cano Millá, enfermera especialista en Salud Mental; y Patricia Galiano, facultativa del Servicio de Anestesiología, Reanimación y Dolor del Hospital Universitario del Vinalopó.

El programa ha combinado ponencias y espacios de debate, permitiendo a los asistentes compartir experiencias y analizar las dificultades que aparecen en la práctica clínica a la hora de incorporar el ejercicio al tratamiento de las personas con dolor.

Con más de 220 profesionales inscritos, la Jornada Multidisciplinar Ejercicio y Dolor 2026 ha puesto sobre la mesa un enfoque en el que el paciente adquiere un papel activo y en el que la actividad física se adapta a sus características, necesidades y evolución.

La iniciativa se enmarca en la apuesta del Hospital Universitario del Vinalopó por la formación continuada y la actualización de sus profesionales, generando espacios de intercambio que permitan trasladar los últimos conocimientos sobre dolor y ejercicio a la práctica asistencial.